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風濕病人生活宜忌與飲食調治
2016-08-16閱讀(22546)
風濕病是一種很復雜的疾病，除了需要積極進行治療之外，還需要多加注意日常生活中習慣，來幫助風濕病的治療。
日常起居
風濕病人應該住在通風、向陽的房間，忌睡在地上與風口。此外，還要注意保證正常得作息時間，早起早睡。保持每天睡眠時間達到7~8小時。
加強鍛煉
不能因為有風濕病就選擇臥床休息，要在自己能夠承受的范圍內進行活動鍛煉，可以選擇散步等消耗小的活動。堅持鍛煉可以活動關節，保持關節活動度，促進血液循環，延緩病情。有條件的話還可以請專業的醫生每天進行物理按摩。
防寒保暖
風濕病的發病誘因與寒冷有關，所以風濕病不管在什么時候，都需要防寒、防潮、保暖。可以采用各種護具，保護四肢，以防病情加重。在出汗后應馬上擦干，以免風寒入體。而夏天是病情相對緩解的時候，所以，這個時候也是風濕病治療的最佳時機。
適當休息
產后風濕的發病原因就是沒有休息好，過早下床勞作引起的。所以產婦不可以干體力勞動，也應避免洗衣服等可能會接觸到冷水的家務，以免影響身體元氣恢復造成長期虧損而生病。
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