中醫養生 > 冬天晚上可以艾灸嗎
冬天晚上可以艾灸嗎
2017-10-18閱讀(328299)
艾灸，是中華傳統智慧中的明珠，很多人都有過艾灸的經歷吧，冬天到了，能不能做個艾灸呢？白天沒有時間，只能晚上去了，冬天晚上艾灸好嗎？
冬天晚上艾灸好嗎
冬天晚上可以艾灸。
雖然老人信奉冬天收斂的觀念，但是現代人的生活節奏快，有些冬天也會有室內暖氣，況且，冬天艾灸也是可以的。從保健的說法來看，秋冬艾灸是極好的保健養生方法，長時間堅持施灸，可以提高身體免疫力，讓身體愈加的健康。
冬天艾灸的最佳時間
冬天艾灸最佳時間是中午。
艾灸可以補充身體陽氣，因此中午做艾灸再好不過了。一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而后逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸。
女性冬季艾灸好嗎
女性冬季艾灸好。
艾灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。女性在冬季做艾灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預防感冒和各種婦科疾病。
有哪些實用的冬天艾灸穴位
補中益氣艾灸
主治：可作亞健康艾灸方法，還可醫治氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、拉肚子、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。
穴位：百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
功效：益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、諧和營衛。
五臟俱補艾灸
主治：為背部膀胱經穴道，可用于強身健體、防治亞健康、體質虛弱。還可醫治心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及全部虛勞損害。
穴位：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
功效：補五臟、調氣血、安神定志、灸通經活絡。
相關問答推薦
-
0個回答Q 艾灸對喉嚨有危害嗎?
-
0個回答Q 艾灸可以保養卵巢嗎
-
0個回答Q 舌苔發黃艾灸哪里啊?
-
0個回答Q 瘦的人不適合艾灸嗎？
-
0個回答Q 艾灸哪些部位可以瘦身減肥？
-
0個回答Q 我有點脾虛可以艾灸嗎？能治好嗎？
-
0個回答Q 若去做艾灸多久做一次是比較好的
-
0個回答Q 艾灸的原理是什么？究竟有沒有作用
-
0個回答Q 做了艾灸在調理期間要注意些什么？
-
0個回答Q 艾灸有什么作用，誰可以回答我一下
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中醫教你四種正確泡
老年人養生面面觀
中醫教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫養生男性五大守
養生“七少”！！！
中醫養生女性三大守